Psychologická poradna

Pracovníci psychologické poradny jsou připraveni pomoci!

Poradna se věnuje zejména:

  • partnerským a rodinným vztahovým problémům,
  • řešení studijních obtíží, včetně zvládnutí přechodu na SŠ respektive VŠ,
  • pomoci při ztrátě blízké osoby.

Chat poradna

Potýkáte se s duševní nepohodou? Prožíváte krizi, řešíte problémy ve škole, vztazích či rodinně? 

Naše chatová poradna nabízí bezpečný prostor a podporu při řešení Vašich obtíží. Poradna je určena zejména dospívajícím, kteří se potýkají s duševní krizí, ale rádi nabídneme službu komukoliv, kdo se rozhodne naší služby využít.

Pravidla chat poradny:

  • chat s jedním klientem trvá maximálně 90 minut,
  • poradce chatuje vždy jen s jedním klientem zárověň,
  • klient se může do poradny připojit jen 1x za den,
  • chatovat je možné vždy v předem stanovený čas a den.

O pravidlech chatové poradny si můžete přečíst více zde. Ujišťujeme Vás, že každý náš poradce je profesionál, který se drží etických zásad.

Provozní doba:

Je k dispozici každé pondělí dopoledne v čase od 9 -11 hod a každou středu v čase od 14 -16 hod. Chat poradna probíhá přes Zoom, při vstupu do poradny si vypněte kameru a mikrofon.

E-mail poradna

Potřebuješ se svěřit? Nebo se cítíš, že by sis rád s někým promluvil či s někým sdílel svůj problém? 

Rádi ti pomůžeme, kontaktuj nás prosím na emailu: poradna@rek.zcu.cz.

Na emaily odpovídáme do 24 hodin, pokud tě něco akutně trápí, určitě s řešením neotálej a ozvi se nám buď na chat a nebo si zarezervuj konzultaci v poradně. Pokud to není možné, obrať se na další profesionály.

Podpůrná skupina

Cítíš, že by si rád sdílel své těžkosti s někým, komu můžeš věřit, kdo ti může pomoci a dál tě nasměrovat zvládat složité situace či duševní krizi? Potom je tu pro tebe prostor podpůrné skupiny, která se bude scházet jednou za dva týdny ve čtvrtek a kde máš prostor sdílení za přítomnosti odborných poradců a svých vrstevníků, kteří se nachází v obdobné situaci.

V podpůrné skupině neprobíhá psychoterapie. Nehledají se diagnózy, ale sdílí se zvládání každodenních prožitků, plnění povinností navzdory vlastním limitům a právě prožívaným situacím, které aktuálně řešíš. 

Skupina se bude scházet jednou za dva týdny ve čtvrtek od 16 – 17 hodin v prostorách UK 619.

Začínáme 21.4. 2022

Účastnit se skupiny ale můžete i bez přihlášení.

V případě, jakéhokoliv dotazu, ozvěte se prosím na poduz@rek.zcu.cz

Svépomocná skupina:

Svépomocné skupiny jsou založené na vzájemné pomoci a podpoře svých členů – člověk pomoc přijímá a současně poskytuje. Skupinu je možné libovolně navštěvovat a opouštět dle toho v jaké fázi svých potřeb se momentálně nacházíš. Oporou ti budou tvoji vrstevníci, kteří si možná prochází či prošli obdobnou situací.

Termín setkání připravujeme. V případě, jakéhokoliv dotazu, ozvěte se prosím na poduz@rek.zcu.cz.

Linky důvěry

Pokud jste v krizi, neváhejte se na některou z nich obátit.

Ledovec

+420 739 055 555
+420 373 034 455
ld@ledovec.cz

Linka bezpečí

116 111

Linka Bezpečí

Linka Bílého kruhu bezpečí

+420 257 317 110

Bílý kruh bezpečí – pobočka Plzeň

Diecézní charita Plzeň-Terénní krizová služba

+420 777 167 004

Plus pro lidi v krizové situaci

+420 733 414 421

Diakonie Západ