Pracovníci psychologické poradny jsou připraveni pomoci!
Poradna se věnuje zejména:
- partnerským a rodinným vztahovým problémům,
- řešení studijních obtíží, včetně zvládnutí přechodu na SŠ respektive VŠ,
- pomoci při ztrátě blízké osoby.
Chat poradna
Potýkáš se s duševní nepohodou? Prožíváš krizi, řešíš problémy ve škole, vztazích či rodině?
Naše chatová poradna nabízí bezpečný prostor a podporu při řešení nejrůznějších obtíží. Poradna je určena zejména dospívajícím, kteří se potýkají s duševní krizí, ale rádi nabídneme službu komukoliv, kdo se rozhodne naší služby využít.
Pravidla chat poradny:
- chat s jedním klientem trvá maximálně 60 minut,
- poradce chatuje vždy jen s jedním klientem zárověň,
- klient se může do poradny připojit jen 1x za den,
- chatovat je možné vždy v předem stanovený čas a den.
O pravidlech chatové poradny si můžeš přečíst více zde. Ujišťujeme tě, že každý náš poradce je profesionál, který se drží etických zásad.
Provozní doba:
Je k dispozici každé pondělí dopoledne v čase od 9 -11 hod a každou středu v čase od 14 -16 hod. Jsme-li online, můžete s námi komunikovat pomocí chatu v pravém dolním rohu této stránky.
Upozorňujeme, že od 26.12.2022 do 1.1.2022 bude služba chatové poradny nedostupná. Opět zde budeme pro Vás 2.1.2023.
E-mail poradna
Potřebuješ se svěřit? Nebo se cítíš, že by sis rád s někým promluvil či s někým sdílel svůj problém?
Rádi ti pomůžeme, kontaktuj nás prosím na emailu: poradna@rek.zcu.cz.
Na emaily odpovídáme do 24 hodin, pokud tě něco akutně trápí, určitě s řešením neotálej a ozvi se nám buď na chat a nebo si zarezervuj konzultaci v poradně. Pokud to není možné, obrať se na další profesionály.
Podpůrná skupina
Cítíš, že by si rád sdílel své těžkosti s někým, komu můžeš věřit, kdo ti může pomoci a dál tě nasměrovat zvládat složité situace či duševní krizi? Potom je tu pro tebe prostor podpůrné skupiny, která se bude scházet jednou za dva týdny ve čtvrtek a kde máš prostor sdílení za přítomnosti odborných poradců a svých vrstevníků, kteří se nachází v obdobné situaci.
V podpůrné skupině neprobíhá psychoterapie. Nehledají se diagnózy, ale sdílí se zvládání každodenních prožitků, plnění povinností navzdory vlastním limitům a právě prožívaným situacím, které aktuálně řešíš.
Skupina se bude scházet jednou za dva týdny ve čtvrtek od 16 – 17 hodin v prostorách UK 619.
Začínáme opět v září.
Účastnit se skupiny ale můžete i bez přihlášení.
V případě, jakéhokoliv dotazu, ozvěte se prosím na poduz@rek.zcu.cz
Svépomocná skupina:
Svépomocné skupiny jsou založené na vzájemné pomoci a podpoře svých členů – člověk pomoc přijímá a současně poskytuje. Skupinu je možné libovolně navštěvovat a opouštět dle toho v jaké fázi svých potřeb se momentálně nacházíš. Oporou ti budou tvoji vrstevníci, kteří si možná prochází či prošli obdobnou situací.
Termín setkání připravujeme. V případě, jakéhokoliv dotazu, ozvěte se prosím na poduz@rek.zcu.cz.
Linky důvěry
Pokud jste v krizi, neváhejte se na některou z nich obátit.
Ledovec
+420 739 055 555
+420 373 034 455
ld@ledovec.cz
Linka bezpečí
116 111
Linka Bílého kruhu bezpečí
+420 257 317 110
Bílý kruh bezpečí – pobočka Plzeň
Diecézní charita Plzeň-Terénní krizová služba
+420 777 167 004
Plus pro lidi v krizové situaci
+420 733 414 421