Pracovníci psychologické poradny jsou připraveni pomoci!
Poradenští pracovníci poskytují služby, jejichž cílem je překonání aktuálních obtíží, náročných a velmi zatěžujících situací souvisejících se studijním či osobním životem klientů. Klienty poradny mohou být studující ZČU, kteří si zarezervují termín konzultace.
V rámci psychologického poradenství neposkytujeme terapeutickou činnost u psychických poruch, komplexní psychologickou diagnostiku, farmakoterapii, nejsme klinickým pracovištěm. Maximální počet konzultací u jednoho studujícího jsou 3 (pokud poradenský pracovník v odůvodněných případech neuvede jinak). Poradenští pracovníci mají pro svou pracovní pozici příslušné vzdělání, jedná se o absolventy jednooborového magisterského studijního programu Psychologie na českých vysokých školách. Služba je poskytována v českém jazyce.
Psychologická poradna nabízí své služby také mladým (15 – 26 let), kteří sice nejsou studujícími ZČU, ale jsou cílovou skupinou projektu Systematická podpora duševního zdraví v adolescenci (ZD-ZDOVA1-013).
Chat poradna
Pracovníci jsou připraveni vás podpořit v rámci vašeho wellbeingu při studiu.
Naše chatová poradna nabízí bezpečný prostor a podporu při řešení nejrůznějších obtíží. Poradna je určena zejména dospívajícím, kteří se potýkají s duševní krizí, ale rádi nabídneme službu komukoliv, kdo se rozhodne naší služby využít.
Pravidla chat poradny:
- chat s jedním klientem trvá maximálně 60 minut,
- poradce chatuje vždy jen s jedním klientem zárověň,
- klient se může do poradny připojit jen 1x za den,
- chatovat je možné vždy v předem stanovený čas a den.
O pravidlech chatové poradny si můžete přečíst více zde. Ujišťujeme vás, že každý náš poradce je profesionál, který se drží etických zásad.
Provozní doba:
Je k dispozici každé pondělí dopoledne v čase od 9 -11 hod a každou středu v čase od 14 -16 hod. Jsme-li online, můžete s námi komunikovat pomocí chatu v pravém dolním rohu této stránky.
E-mail poradna
Potřebujete se svěřit? Nebo cítíte, že byste si rádi s někým promluvili či s někým sdíleli svůj problém?
Rádi vám pomůžeme. Kontaktujte nás prosím na emailu: poradna@rek.zcu.cz.
Na emaily odpovídáme do 24 hodin. pokud vás něco akutně trápí, určitě s řešením neotálejte a ozvěte se nám buď na chat, nebo si zarezervujte konzultaci v poradně. Pokud to není možné, obraťte se na další profesionály.
Podpůrná skupina
Cítíte, že byste rádi sdíleli své těžkosti s někým, komu můžete věřit, kdo vám může pomoci a dál vás nasměruje zvládat složité situace či duševní krizi? Potom je tu pro vás prostor podpůrné skupiny, která se bude scházet jednou za dva týdny ve čtvrtek a kde máte prostor sdílení za přítomnosti odborných poradců a vrstevníků, kteří se nachází v obdobné situaci.
V podpůrné skupině neprobíhá psychoterapie. Nehledají se diagnózy, ale sdílí se zvládání každodenních prožitků, plnění povinností navzdory vlastním limitům a právě prožívaným situacím, které aktuálně řešíte.
Skupina se bude scházet jednou za dva týdny ve čtvrtek od 15–16 hodin v prostorách UK 619.
Účastnit se skupiny ale můžete i bez přihlášení.
V případě, jakéhokoliv dotazu se ozvěte na poduz@rek.zcu.cz
Svépomocná skupina:
Svépomocné skupiny jsou založené na vzájemné pomoci a podpoře svých členů – člověk pomoc přijímá a současně poskytuje. Skupinu je možné libovolně navštěvovat a opouštět dle toho v jaké fázi svých potřeb se momentálně nacházíte. Oporou vám budou vaši vrstevníci, kteří si možná prochází či prošli obdobnou situací.
Skupina se bude bude scházet jednou za dva týdny ve středu od 15:15 do 16:15 hodin v prostorách UK 619.
V případě jakéhokoliv dotazu se, prosím, ozvěte na poduz@rek.zcu.cz.
Linky důvěry
Pokud jste v krizi, neváhejte se na některou z nich obátit.
Ledovec
+420 739 055 555
+420 373 034 455
ld@ledovec.cz
Linka bezpečí
116 111
Linka Bílého kruhu bezpečí
+420 257 317 110
Bílý kruh bezpečí – pobočka Plzeň
Diecézní charita Plzeň-Terénní krizová služba
+420 777 167 004
Plus pro lidi v krizové situaci
+420 733 414 421